4月13日は・・・

４月13日(日)は

天秤座の満月　で

お祖父ちゃんの33回忌の法事　で

全恒星が順光に転じた日　で

なんだかいいことが起こりそうだわ〜なんて思っていた日　でした。

なのに

その日の夜から腰が痛くなり

だんだんひどくなり

普通の動き（立ったり座ったり）はいいんだけど

前屈み（靴下履くとか左手をお尻の方に回すとか）で痛みが走り

寝返りを打つ時（お尻に力を入れる時）に激痛が走り出し

そのうち治るかなーと思っていたが

3日経っても治らず

4日目に整形外科に行ってきた。

整形外科では治らないし、筋肉や筋ってレントゲンにも写らないから

どうせ

安静に〜で終わるんだろうなって思っていたら

その通りでしたw

原因はわかってるのよ。

運動不足による筋力の低下。

老化。

そんなところ。

法事で１時間近く日ごろしない正座をしたから

歪みが出ているところに負荷がかかり痛みが出た

ってところよね。

50過ぎてガタがで出したわ・・・。

真剣に健康管理のために運動しないといけない年齢になったわ。

・・・ふん。