経験は無駄にはならない

発信だったり

ブログだったり

SNSだったり

セラピストとかFPとか

娘とか親子とか

今まで経験してきたことは

いつか誰かの役に立つことがある。

突っ込まれ考えて言葉にして口にすることで

気づいてない自分の深いところの感情や

気づいてても気付かないふりをしていることとか

言いたいのに自分で蓋をしていることに気づく。

それは自分一人で考えていると気づかないことで。

誰かと話すこと、

今までの自分を知らない人と話すこと、

フラットな状態で私の話を聞いてくれる環境だったり

初めて会うとかもう二度と会わないかもしれないとかもう二度と会わない関係になれる人だから

話せることもある。

「当たり前」とか「フツー」とか

今の環境では思ってることが

「当たり前」とか「フツー」ではなく

当たり前のことに疑問を持たれることで

考え気づき

今の自分を「面白い」と思える自分が面白い。

闇は光を知るからより暗く見え

光は闇を知るからより明るく感じる。

全てのことには

表と裏

陰と陽

長所と短所

メリットとデメリット

がある。

相反するものは、片方を際立たせるために必要で

相反するものがなければ全てが当たり前で面白さもない世の中になる。

だから自分の欠点も愛おしく思え

落ち込む気持ちも歓喜の気持ちも

『私の本心』だと受け止め認めることで

より世界が楽しくなる。

『同じ』は安心をもたらすが、変化を遠ざける。

『違い』は不安をもたらすが、気づきももたらす。

どちらも必要不可欠で、人生に花を添える。

人生は自分次第。

私の意思に関係なく心臓は動く。

私の意思に関係なく地球は動く。

どうしようもないことに悩むより

どうにかなることを楽しむことで

楽しみごとは楽しむところにやってくる。

頼まれごとは試されごとだけど

試されてるのは今の自分。

今のままの私でいいということ。

今の自分ができることを全力でやればいいということ。

自分のできることは自分で決めれる。

自分の出来る事をやった後の評価は人がすること。

他人のことはコントロールできないから、思い悩むことは無駄なこと。

やった時点で手放せば、結果は神のみぞ知る。

反省も後悔もそのあとにすることなので、とにかくやってみることが大切なのだと気づくと気が楽になる。

楽になると楽しくなる。

結果ではなく過程に満足を得られれば、人の評価は気にならなくなる。(気になるけどね)

思うこと

想像すること

口にすること

共有共感してもらうこと

その大切さを再確認した夜でした。